به گزارش دفتر یزد پایگاه خبری- تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، اکرم بهمنی مسئول کمیته روانشناسی هیات و مدرس این  کارگاه  آموزشی  در این خصوص گفت: مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی و اجتماعی   آماده می‌کنند. این مهارت ها توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالشها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید و منجر به افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه می‌شوند. 

 وی خودآگاهی و همدلی،  جرات مندی،  برقراری ارتباط موثر،  حل مساله و تصمیم گیری موثر،  مقابله با استرس،  کنترل خشم تفکر نقادانه و خلاق را از جمله مهارت هایی اعلام کرد که در این دوره آموزشی به آنها پرداخته می شود.

علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند باشماره ۳۶۲۶۳۰۰۰تماس بگیرند.